Psiholog Expat & Life Coach

Sunt pasionată de a ajuta expații și familiile lor să își găsească puterea, motivația și aptitudinile necesare pentru a avea o tranziție de succes într-o nouă țară.

Am un CADOU pentru tine
Descoperă secretele unei adaptări armonioase ca expat!

Ți-am pregatit un mini ghid gratuit care îți oferă resursele esențiale pentru o tranziție fără stres, sporind șansele de a te integra cu ușurință și eficiență într-o altă țară. Pornește cu dreptul în aventura ta ca expat. Accesează mini-ghidul acum.

Sunt aici pentru a te sprijini, pentru a te înțelege și pentru a fi alături de tine, pas cu pas, în această călătorie extraordinară a vieții.

Iată cum te pot ajuta dacă te confrunti cu următoarele provocări

Întâmpini dificultăți de adaptare într-un mediu nou și necunoscut?

Te voi sprijini în obținerea resurselor și abilităților necesare pentru a te adapta cu succes la noul mediu.

Resimți adesea stări de singurătate și izolare?

Voi fi alături de tine cu strategii personalizate care să te ajute să depășești aceste sentimente, devenind mai integrat și mai conectat cu mediul înconjurător.

Simți lipsa familiei, a prietenilor și a comunității de origine?

Vom lucra împreună pentru a-ţi construi o comunitate în noua ta țară, care să îți ofere sentimentul de apartenență.

Întâmpini dificultăți în adaptarea la noile obiceiuri, fie că este vorba despre limba locală sau stilul de viață?

Îti voi oferi suport și strategii pentru a te adapta cu ușurință la noua cultură, transformand astfel obstacolele în oportunități de învățare.

Ai întrebări legate de sensul și scopul vieții de expat?

Sunt aici să te sprijin în a descoperi o nouă perspectivă asupra vieții tale ajutându-te să găsești țelul în această experiență.

Te întrebi dacă decizia de a te muta în străinătate a fost cea mai bună?

Împreună, vom transforma aceasta călătorie din ceva copleșitor într-o oportunitate de dezvoltare personală, sărbătorind fiecare succes și privind fiecare provocare ca pe o ocazie de învățare.

Sună bine, nu-i așa?

Te invit cu drag la o primă discuție în care ne vom cunoaște și vom vedea cum pot să te susțin cel mai bine. Facem primul pas împreună?

Despre mine

Permite-mi să fiu puntea care te ajută să treci de la familiar la necunoscut, atunci când 'pământul' tău pare atât de departe.

Eu sunt Cristina, psiholog expat și life coach. Dacă te afli la începutul unei călătorii de expatriere, să știi ca nu ești singur. Sunt aici să fiu alături de tine, să te susțin și să îți oferă instrumentele necesare pentru a depăși cu succes șocul cultural.

Am plecat în străinătate nu pentru a-mi pierde rădăcinile, ci mai degrabă pentru a le extinde.

Pe parcursul celor 10 ani de expatriere, am avut privilegiul de a călători și a locui în diferite părți ale lumii, fie pentru relaxare, fie în scop profesional sau academic. Reflectând asupra experiențelor acumulate, observ că ele nu mi-au oferit doar șansa de a explora, ci și posibilitatea de a înțelege și a descoperi ce înseamnă să te simți în largul tău oriunde te-ai afla.

Cu peste 15 ani de experientă profesională am dezvoltat proiecte de formare, coaching, recrutare și consultanță care mi-au permis să aflu, să înțeleg și să fiu alături de persoanele care ce se confruntau cu sentimentul de „dezrădăcinare”.

Știu cât de esențială este susţinerea în procesul de adaptare la o nouă cultură și la un nou mediu. Prin urmare, sunt aici să te sprijin să îți creezi o viață de expat fericită, realizată si plină de sens în țara gazdă.

Astăzi, în ciuda pasiunii mele pentru călătorii, am descoperit că adevărata mea casă este în interiorul meu – o descoperire pe care sper să te ajut și pe tine sa o faci.

Testimoniale de la persoane aflate în situația ta

Când am plecat din țară, credeam ca totul o să fie bine și că banii mă vor satisface. Am ajuns să lucrez 8-10 ore pe zi, iar rutina mea devenise munca - somn. În weekend-uri când nu lucram mă simțeam vinovată că mă "relaxez" în loc sa muncesc si să fac bani. Am ajuns să mă izolez de toata lumea, inclusiv de familia din țară, pentru că mi-era rușine să recunosc că mi-e greu si sa cer ajutor; mă temeam ca voi fi judecată.Pană am descoperit-o pe Cristina care m-a ajutat să înțeleg că nu totul este despre muncă și am învățat să dedic timp și altor aspecte ale vieții mele personale, fără să mă simt vinovată, de exemplu mi-am reluat un vechi hobby actoria și am descoperit o nouă pasiune, dezvoltarea personală. O recomand cu drag pe doamna psiholog Cristina.
Carmen M.
Ședințele cu Cristina au fost o adevărată revelație încă de la prima sesiune. Am avut momente în care nesiguranța și anxietatea m-au cuprins iar gândurile că nu o sa reuşesc nu-mi dădeau pace.. Cristina a știut cum să mă ghideze și cum să îmi arate câte resurse zăceau în mine. Am făcut multe progrese împreună prin simplu fapt că ea fost mereu „alături de mine” și m-a făcut să mă simt din ce în ce mai încrezătoare în forțele și capacitățile mele. Sunt profund recunoscatoare pentru sprijinul Cristinei și vă recomand cu căldură să lucrați cu ea.
Mădălina A.
M-am înscris la sesiunea de consiliere gratuită a Cristinei care mi-a deschis calea si am înțeles imediat că este ceea ce-mi trebuie. În acel moment, mă luptam cu anxietatea generalizată și eram copleșită de stresul zilnic, departe de casă și de familie. Îmi lipsea energia și era frustrat că nu mă pot acomoda în noul mediu. Eram nesigură cu privire la obiectivele mele viitoare și nu puteam să mă gândesc decât că vreau acasă, uitând scopul pentru care am plecat în străinătate. După ce am lucrat o perioadă mai lungă cu Cristina, pot zice că sunt o altă persoană. Sunt mult mai calmă și mai capabilă să-mi gestionez stresul zilnic. Sunt plină de energie și optimism cu privire la viitor. Cristina este o persoană minunată care a ajuns în viața mea fix la timp. Recomand.
Elena C.

Îndrăznește să te avânţi către necunoscut
Transformă-ți aventura de expat într-un drum către succes

Ai făcut un pas important și curajos, alegând să-ţi părăsești orașul natal pentru a explora alte părți ale lumii sau pentru a începe un nou job într-o țară străină. Știu cât de mare poate fi provocarea, mai ales atunci când cultura sau limba sunt total diferite de ceea ce cunoşteai. Dar aminteşte-ţi, o provocare nu înseamnă un zid de netrecut. De fapt, adesea, dificultăţile sunt stimuli care îți trezesc potențialul neexploatat.
Iar aici intervin eu - pentru a te ajuta să treci prin aceste provocări cu succes!

Pentru început, să clarificăm ce înseamnă a fi „expat”. Poate ai auzit acest termen, dar nu ești sigur ce înseamnă. „Expat” este o abreviere a cuvantului „expatriat” și îi descrie pe cei care locuiesc în afara țării lor de origine. S-ar putea să te regăsești în descrierea de expat dacă te-ai transferat în străinătate pentru muncă sau dacă te-ai decis să te stabilești în altă țară pe termen lung.

Dacă te afli în cele două situaţii, și nu numai, misiunea mea este să te ajut să faci față cu ușurință schimbărilor, stresului și confuziei care pot apărea odată cu mutarea ta în străinătate. Voi fi alături de tine la fiecare pas, oferindu-ţi instrumentele și sprijinul de care ai nevoie pentru a transforma aceasta experienţă într-una memorabilă şi plină de oportunităţi.

Hai să pornim împreună pe acest nou drum!

BLOG

Citește ultimele articole publicate

Puterea greşelii! Mindset pentru româncele stabilite în altă ţară
Maria, o femeie expată din România, a avut dificultăți inițiale în a se adapta la obiceiurile alimentare din Japonia. La început, a comis erori în ...
Citește tot articolul →
NLP și limbajul nonverbal în contextul interculturalităţii
Oamenii sunt mai atrași de cei care seamănă cu ei în privința caracteristicilor, intereselor, valorilor sau experiențelor. – Tony Robbins  Cu alte cuvinte, oamenii au ...
Citește tot articolul →
Articol 28 - persona-mockups-HTMdKgcTNKM-unsplash
Fixed versus growth mindset, dualitatea mentalităţilor românilor din diaspora
Milioane de persoane se mută în străinătate din motive profesionale sau personale. O mentalitate de creștere face diferența dintre succesul tău și stresul pe care ...
Citește tot articolul →
Scroll to Top